Δευτέρα, 25 Ιουλίου 2016

Η άσκηση της εβδομάδας: "Πιέσεις στήθους με αιωρούμενα σημεία στήριξης".

    Οι γυμναστές του γυμναστηρίου Palmos, παρουσιάζουν κάθε εβδομάδα την τεχνική ανάλυση μιας από τις ασκήσεις που συχνά συναντάμε στα προγράμματα μας. Στόχος μας είναι η βελτίωση της τεχνικής και η αποφυγή λαθών από τους ασκούμενους.


Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου