Η άσκηση της εβδομάδας, κωπηλατική με αλτήρα.

   Οι γυμναστές του γυμναστηρίου Palmos,  παρουσιάζουν κάθε εβδομάδα την τεχνική ανάλυση μιας από τις ασκήσεις που συχνά συναντάμε στα προγράμματα μας. Στόχος μας είναι η βελτίωση της τεχνικής και η αποφυγή λαθών από τους ασκούμενους.